Formation en coaching épanouissement




Entrez en formation dès maintenant !

Sommaire

  1. Les 8 principaux avantages de votre inscription à la formation Epanouissance en Coaching
  2. Présentation générale de la formation
  3. Le programme de la formation
  4. La différence apportée par la formation en coaching épanouissement
  5. Les bonus
  6. Votre formatrice
  7. A qui je recommande cette formation
  8. Prix et modalités de paiement
  9. Inscription à la formation
  10. Les témoignages des participants

Les 8 principaux avantages de votre inscription à la formation Epanouissance en Coaching

  1. vous prendrez du temps pour réfléchir à votre vie, à votre façon d'être, de dire et de faire.
  2. vous passerez à l'action chaque semaine pour vous épanouir
  3. vous bénéficierez d'une formation qui va à l'essentiel : il s'agit de thèmes fondamentaux du coaching.
  4. vous pouvez entrer en formation dès maintenant
  5. il vous suffit d'avoir une adresse mail pour recevoir les cours là où vous vous trouvez
  6. vous avez la possibilité de suivre la formation en deux périodes indépendantes de 5 semaines
  7. vous disposez d'une option 'plus' avec un accompagnement personnel
  8. vous disposez d'un suivi pédagogique par courriel pour toute question ou besoin éventuel d'éclaircissement.

Présentation générale de la formation

La formation en coaching Epanouissance dure 10 semaines.
Cependant vous avez la possibilité de suivre indépendamment les deux modules de 5 semaines chacun.
Chaque semaine un thème universel du comportement de l'être humain en société est abordé.

Le programme de la formation

La formation en coaching épanouissement comporte 10 cours qui correspondent à des thèmes
fondamentaux de la vie humaine en société.

Chaque cours comporte deux phases complémentaires :
Le temps d'étude qui est un temps privilégié de retour sur soi, de réflexion, de connaissance de soi et de compréhension des relations humaines.
Le temps de mise en application dans votre vie quotidienne qui est un temps d'action et d'intégration du cours.

Premier module

  1. Prendre du temps pour « être »
    On parle beaucoup de la nécessité de prendre du temps pour soi pour gérer le stress de nos vies bien remplies, certes le temps pour soi est important cependant ce cours se situe au delà car il s'agit d'« être » avant tout.
    Tout être humain a commencé sa vie par « être » avant de faire et d'avoir.
    Le temps pour « être » c'est la clé, le secret des secrets de l'épanouissement et de bien d'autres choses comme la santé et la réussite. C'est ce que vous découvrirez dans ce cours qui vous accompagnera tout au long de la formation et que vous expérimenterez aussi grâce aux bonus audio.
  2. Faire confiance
    Faire confiance est indispensable, incontournable pour la vie sociale.
    Alors de quelle façon faites-vous confiance ?
    Parfois ce n'est plus évident du tout quand votre confiance a été trahie...
    Quelque part entre méfiance absolue et confiance aveugle vous serez guidé et vous vous exercerez à accorder une confiance lucide.
  3. Reconnaître vos besoins et y répondre
    Reconnaître ses besoins et y répondre est la caractéristique d'une personne autonome et épanouie. Pourtant il est fréquent de méconnaître ses besoins, d'espérer que l'autre va y répondre et d'être déçu quand ce n'est pas le cas.
    Besoins, envie, désir jalonnent le quotidien ; comment les distinguer, comment trouver l'attitude juste entre répondre à ses besoins au détriment des autres et renoncer à ses propres besoins ?
  4. Cultiver le calme
    Comment être calme, agir avec calme pour être plus heureux et plus efficace.
    Le calme est un formidable antidote au stress. Trois niveaux d'accès au calme sont abordés.
  5. Passer à l'action
    Passez-vous facilement ou difficilement à l'action ? Dans quelles circonstances ?
    Quels sont motifs acteurs ?
    Vous découvrirez l'action inspirée, une forme d'action fluide porteuse de réussite. 

Deuxième module

  1. Dire non
    La capacité à dire non est en relation avec d'autres aptitudes comme s'affirmer, se respecter et d'autres thèmes abordés dans la formation tels que répondre à vos besoins, oser demander, faire confiance...
    Avec ce cours vous apprendrez à repérer vos limites et à résister à la manipulation.
  2. Exprimer de la gratitude
    La gratitude est un thème que j'apprécie particulièrement parce qu'il constitue une approche d'épanouissement axée 120% positif. Oui le 20 % provient des bénéfices qui sont au delà de votre personne et que vous recevez en retour de la part de la personne qui reçoit votre gratitude. De plus, culturellement, elle n'est pas très répandue. Un certain nombre de personnes trouvent normal et évident que tout leur soit dû. Elles revendiquent davantage qu'elles ne remercient. C'est une erreur de fond. Avec ce cours une belle occasion de comprendre ce qu'est vraiment la gratitude et les avantages de la pratiquer.
  3. Oser demander
    Pour un tas de raisons qui semblent toutes plus justes les unes que les autres il est fréquent de ne pas oser demander. Vous apprendrez dans ce cours comment formuler une demande et vous saurez comment obtenir une réponse positive à chaque fois.
  4. Trier-ranger-actualiser
    Voilà encore un thème universel car tout au long de nos vies nous sommes amenés à nous séparer de l'ancien pour faire de la place au nouveau. C'est d'autant plus vrai dans un monde où tout semble s'accélérer. Il faut être dans le rythme ou être en tête sous peine de s'étioler, de stagner ou de rester sur le bord du chemin.
    Dans ce cours vous apprendrez comment procéder au renouvellement de soi dans la sérénité ou même dans la joie pour vous sentir plus léger et plus vivant.
  5. Exercer votre créativité
    Une fois que vous aurez fait de la place avec le cours précédent vous disposerez d'espace pour créer votre vie comme vous en avez envie. Dans ce cours beaucoup d'exercices de créativité amusants et énergétisants vous sont proposés.
    Certains sont inspirés de grands créateurs.
    Vous musclerez vos neurones et vous trouverez des réponses et solutions à vos problèmes et projets.

A l'issue de ce programme consistant, la formation sera terminée et vous pourrez continuer à approfondir vos cours et à vous exercer à partir de tout ce que vous aurez acquis et mis en place au cours de ces 10 semaines de progression.

La téléformation pourra être prolongée par ceux qui en feront la demande par une journée exceptionnelle de rencontre et de partage en présenciel à Paris.


La différence apportée par la formation en coaching épanouissement

 

Ici dans la forme de téléformation choisie, vous recevez votre cours à domicile dans votre boite à lettres électronique accessible depuis un micro-ordinateur.
Vous étudiez chez vous ou dans l'endroit qui vous convient et il y a trois grandes différences :

  1. Vous mettez directement en application ce que vous avez appris, sur place, dans votre vie : c'est efficace.
  2. C'est vous qui modulez le rythme et la profondeur de votre apprentissage.
    Le cours proposé est très abondant, il comporte différents niveaux de compréhension. Il est très probable que vous ne pourrez pas assimiler la totalité du contenu. Vous pourrez y consacrer entre 2 heures et 6 heures par semaine selon votre disponibilité.
    Quoiqu'il en soit vous disposerez ensuite des cours à vie et une fois la formation terminée vous pourrez continuer d'investir les cours pour votre épanouissement.
    Et surtout vous prendrez l'habitude pendant 2 mois et demi de prendre du temps pour vous épanouir au quotidien.
  3. Cette modalité de changement est écologique parce qu'elle permet une évolution progressive, pas de gros choc, mais des prises de conscience régulières, c'est ainsi d'ailleurs que se déroule toute progression harmonieuse significative avec un entraînement régulier voire quotidien.

Les bonus

Il y a 3 formidables bonus dont vous bénéficierez en vous inscrivant à la formation en coaching épanouissement :


Votre formatrice coach

Patricia Fosse est formatrice, accompagnatrice en développement personnel et professionnel (depuis 1992). Elle met à votre service :

 

A qui je recommande cette formation

A ceux qui aspirent à s'épanouir, à progresser et se sentent responsables de leur vie.
A ceux qui sont intéressés par la psychologie,
A ceux qui veulent compléter leur psychothérapie par une formation, les deux feront synergie.
A ceux qui souhaitent mieux se connaître
A ceux qui ressentent la nécessité d'assouplir et de diversifier leurs comportements pour se sentir plus détendus et plus efficaces

A qui je ne recommande pas cette formation :

  1. à ceux et celles qui viennent de faire un travail très important sur eux-mêmes car il faut un temps d'assimilation, c'est l'écologie de l'être et vous risqueriez de ne pas profiter pleinement de cette formation pour cause de saturation.
  2. à ceux qui ne veulent pas se remettre en questions. Vous êtes à un certain niveau aujourd'hui, cette formation est destinée à vous amener plus loin sur votre chemin d'épanouissement, cela ne peut se faire sans que vous vous remettiez en question.
    Si vous freinez des quatre fers même pour un changement positif vous comprenez bien que vous ne progresserez pas tellement malgré toute ma bonne volonté et les efforts pour vous aider. Dans ce cas il est préférable de renoncer et de continuer à penser ce que vous avez toujours pensé et à faire ce que vous avez toujours fait (ou pas fait d'ailleurs).
  3. à ceux qui sont déjà investis dans différentes activités et qui n'auront pas la disponibilité suffisante à consacrer à cette formation donc à leur propre épanouissement.

Prix et modalités de paiement

Le montant est à régler avant le début de la formation :
- 390 € pour la « formule simple » formation complète,
- 199 € pour la formule simple module 1 ou 2

- 670 € pour la « formule plus » avec accompagnement personnalisé comprenant 10 séances hebdomadaires d'une demi-heure de coaching.
- 349 € pour la formule plus, module 1 ou 2 avec accompagnement personnalisé comprenant 5 séances hebdomadaires d'une demi-heure de coaching.

Pour un paiement en plusieurs fois nous contacter.

Satisfait ou remboursé ! : Si la formation ne vous convient pas vous disposez d'une semaine pour changer d'avis. Dans ce cas, il vous suffit de nous le signaler et nous vous rembourserons.

Inscription à la formation

Vous pouvez entrer en formation à tout moment.

Cocher l'option de votre choix et cliquer sur le bouton du mode de réglement retenu.

Options
Tarif
Formation complète plus (avec coaching) 670 €
Formation complète simple (2 modules) 390 €
Module 1 plus (avec coaching) 349 €
Module 1 simple * 199 €
Module 2 plus (avec coaching) 349 €
Module 2 simple 199 €
* Code promo :

Mode de règlement :

ou

 

 

 

Pour tout complément d'information, nous contacter par téléphone au .


Les témoignages des participants

Ce que les participants ont apprécié de la formation :

Chaque cours m'a réservé une question à laquelle je ne pensais pas, une orientation différente de celles rencontrées jusqu'ici et donc forcément un cheminement différent,plus vrai, plus proche de ma nature et vie intérieure, une meilleure connaissance de moi-même.
La modernité : l'utilisation de tous les supports qui m'ont obligée à ma familiariser avec l'outil informatique que j'utilise peu ou même le téléphone. Certaines questions posées qui m'ont permis d'aller plus loin que ce que j'avais acquis ou croyais déjà savoir.
J'ai senti une grande énergie et un enthousiasme qui se transmet !

(Marie-Catherine, Picardie)

La diversité des sujets proposés, les nombreux exercices pour étayer un sujet,
l'alternance cours écrit / conversation téléphonique.

(C.B. France)

[...] plus particulièrement les deux derniers cours, le sérieux de la formation.
(Brigitte Pasquier, Vendôme)

Cette formation m'a permis d'avancer en parallèle avec mes séances de psy et m'a permis de me découvrir des qualités cachées dont je ne connaissais pas l'importance. (C. A-T., Lyon)

L'accessibilité des cours, à la fois agréables à découvrir et riches, denses, la pertinence des thèmes choisis et la logique de leur enchaînement : on finit par être «imprégné» en en continu.
(L.V., Compiègne - Oise, cadre bancaire)

Le temps d'étude

Bien sûr variable selon les participants ; ils y ont consacré entre 1 à 3 heures en moyenne par semaine avec des prolongations pouvant aller d'une à trois heures.
La disponibilité, l'intérêt pour le thème et la difficulté relative de celui-ci par rapport à soi sont entrés en ligne de compte.

Cette formation s'est adressée à des personnes très différentes de par leur âge et leur contexte de vie. Certaines ont forcément plus de temps que d'autres.
Personnellement, j'aurais été incapable -pour différentes raisons- de consacrer une heure par jour à cette formation. Si cela a pu me frustrer à certains moments, je me suis rendu compte qu'au fur et à mesure des semaines qui passaient, les thèmes s'imprégnaient en moi, comme une sorte de petite lumière qui clignote et se rappelle à moi de temps à autre.
Malgré le trop peu de temps que j'y ai consacré, je m'estime aujourd'hui riche d'une formation que je poursuivrai dans le temps.

(L.V. Compiègne, cadre bancaire)

A propos des audios

Super. J'aime beaucoup ta façon de dérouler les relaxations et les implications dans les thèmes. Je me relie vraiment à mon être intérieur
(N.V. Compiègne, retraitée)

Les audios sont un outil supplémentaire. J'ai bien aimé le transformateur.
(Brigitte Pasquier, Vendôme)

Agréable ? j'ai pris la liberté de les écouter la plupart du temps allongée...
(S.S.L, Bretagne)

Parfait pour moi
(Mylène Nedellec, Rhones Alpes, consultante formatrice et coach en communication)

Bien faits, ils m'ont apporté à chaque fois des instants de quiétude.
(Joëlle Gossart, Nord, contrôleur des finances).

Comme en général c'est moi qui fait les relax aux autres, là j'en profite pour me détendre, et me faire guider. De plus ils sont bien faits, intéressants, je les utilise facilement. J'ai beaucoup aimé le transformateur, je l'utilise car il me permet de retravailler plus facilement. Car ancrer le changement dans le corps est pour moi essentiel, je me méfie de l'intellect.
(M.P., Rhône, relaxologue)

Excellent support
(Assya Zouaoui, Charentes Maritimes)

La différence que fait cette formation dans leur vie

Cette formation fera une différence dans ma vie parce qu'elle a conforté ma philosophie de vie, a levé des doutes ; car c'est un mixage intelligent de plusieurs techniques qui est très abordable, très accessible à toute personne motivée.
Ma façon de penser s'est trouvée dynamisée, assurée.

(Marie-Catherine, Picardie)

Des prises de conscience, des outils pour avancer, une logique, une progression dans le déroulement des thèmes intéressante.
Je pense aussi que j'aurais mieux éduqué mes enfants si j'avais eu tous ces éléments bien plus tôt dans ma vie : je ne savais pas expliquer mes prises de décision, donc des braquages et des incompréhensions, pour moi-même et les enfants.
Je pense que je me ferai mieux respecter.
(N.V. Compiègne, retraitée)

Oui la formation fait une différence dans ma vie. Je vois plus clair. J'ose davantage. J'ai plus d'espoir.
(Brigitte Pasquier, Vendôme)

Je suis revenu sur un travail personnel et j'ai identifié les pistes sur lesquelles il y a encore à travailler, j'ai amélioré la relation avec ma compagne.
(Sylvain Pamart, Rémy 60, retraité)

Ces cours remettent tellement de choses en questions qu'il est même nécessaire de revenir plusieurs fois sur le même exercice. Être plus directe dans mes demandes, moins « mendier » l'attention ou l'aide des autres, bref être plus sure de moi.
Moins rigide, plus facile de déléguer et peu importe le résultat , il faut accepter que l'autre ne voit pas les choses comme moi.

(C.M., France)

Je suis plus détendue, je prends du temps pour vivre sans me prendre la tête, ma façon de voir les choses et d'aborder mon quotidien a changé.
(C. A-T., Lyon)

En période de changements, de bilan, une telle formation permet d'être accompagné pour revisiter ses manières de faire, d'avoir des prises de consciences et des déblocages à différents niveaux qui permettent d'avancer.
C'est justement une remise en question de certaines habitudes, ou simplement la prise de conscience de certaines habitudes qui ont bloqué, qui sont repérés et que je vais changer tout en douceur. Exprimer mes besoins pour moi-même et vis à vis de mon entourage, les encourager de faire de même. Oser dire non et pouvoir ainsi accepter et accueillir des nons. Réellement passer à l'action.
M'accepter telle que je suis... J'ai l'impression que je bouge, que je change et cela me fait du bien.

(SSL, Bretagne)

Ma relation à l'autre est plus claire, moins ambiguë parce que je dis les choses, je m'exprime; ça simplifie sérieusement les rapports. Acceptez l'autre tel qu'il est , mais aussi et surtout me montrer telle que je suis. Oser demander, faire confiance, accepter qu'on me dise non sans le vivre comme un échec, et exprimer un non sans gène...M'affirmer.
(Ana Tobola, Nord-Pas de Calais, infirmière)

Elle m'a permis d'envisager d'autres méthodes de fonctionnement. Elle m'a redonné un peu confiance en moi. J'aborde les choses de manière plus simple. Je me pose moins de questions et suis plus à l'écoute de moi-même. Ne pas s'encombrer de fardeaux inutiles, pour mieux progresser. Savoir dire non et bien le dire surtout.
Se reconnaître et prendre du temps pour soi. J'ai commencé aussi à faire du tri, pas seulement dans mes tiroirs et sur mon bureau mais aussi dans ma tête.
(Joëlle Gossart, Nord, contrôleur des finances).

En fait, cette formation se rappelle à moi très souvent - plusieurs fois par jour - Parfois c'est génial, car cela m'aide à agir dans la sérénité et la conscience de bien faire.
J'ai découvert une question fondamentale : « qu'est-ce qui est bon pour moi ?? » J'ai compris la nécessité de penser à soi. Cela n'est pas de l'égoïsme, c'est une nécessité pour être bien, et donc disponible de la bonne façon aux autres. Cette question nous rend aussi tous responsables de nos actes et de notre vie, nous oblige à assumer nos choix ou à les modifier. C'est aussi ce qui titille dans cette formation : si quelque chose dans notre vie ne nous convient pas, il ne tient qu'à nous de modifier cet état de fait. Autre prise de conscience fondamentale : un grand nombre de petites choses peuvent polluer inutilement notre vie, consomment notre énergie. Quand on prend l'habitude de traiter ces petits «moins polluants» c'est notre état d'esprit qu'on fait évoluer, et on est alors plus ouverts à des progrès plus significatifs dans d'autres domaines. Je cultive davantage le positif.
(L.V. Compiègne, cadre bancaire)

Quelque chose est en mouvement plus actif, avec des mots clés dans la tête comme accélérer, ralentir, gratitude, reconnaître et (s') exprimer ses besoins. Des progrès clairs dans le dire non (au boulot), dans l'organisation personnelle du week end.
(A.T. Ille et Vilaine, chercheur).

Je pense que ta formation est très efficace et qu'elle fait bouger des choses en nous.
(Christine Miller, Nogent sur Marne, artiste plasticienne, sculpteur).



Ils ont l'intention de réinvestir leurs cours

Pour voir chaque cours avec une autre perspective, parce qu'à la fin de la formation on a une vue d'ensemble, et comme certains cours ont porté plus que d'autres, on se dit qu'il y a encore à creuser et on voit les choses différemment. On peut trouver des choses qu'on n'avait pas vues lors d'une première lecture.
(N.V. Compiègne, retraitée)

Oui, je vais réinvestir les cours pour l'approfondir et utiliser les outils en temps utiles dans ma vie quotidienne.
(Brigitte Pasquier, Vendôme)

Elle est très dense, riche et je repars avec tout cela dans mes bagages, sans doute pourrais je creuser et en tirer tous les aspects bénéfiques.
(I.T., France).

OUI je pense les reprendre un à un car je suis sur un mode ou il faut que je travaille sur moi et que je sois enfin en phase avec ce que j'étais et que je veux redevenir...C'est pour moi un excellent support.
(Nadine Lavis, Aquitaine, peintre et sophrologue)

Pour compléter ce que je n'ai pas eu le temps de faire, pour réviser, car rien n'est acquis en 1 fois, pour approfondir, ne pas s'endormir sur mes lauriers, quand ça ne va pas, rechercher dans les cours une aide.
(M.P., Rhône, relaxologue)

Ce qu'ils m'ont dit :

Je te remercie Patricia de m'avoir permis de me remettre en route dans mon évolution après une pause nécessaire à de gros changements dans ma vie.
Merci Patricia pour la sincérité de ta démarche, ta volonté de faire bénéficier d'autres personnes de tout le bagage que tu as emmagasiné, je suis impressionnée.
Bravo Patricia pour ta capacité à élaborer des documents et des outils facilement utilisables et compréhensibles.
(N.V. Compiègne, retraitée)

Un grand Merci à toi Patricia, pour m'avoir permis de vivre cette expérience.
Il est fort à parier que je reprendrais cette formation pour l'approfondir et revenir sur les détails.
(C.B. France)

Un grand merci à toi Patricia.
(Brigitte Pasquier, Vendôme)

C'est avec beaucoup de bonheur que je termine cette formation et de nouveau je t'exprime ma gratitude, merci Patricia j'ai fait un bout de chemin important en ta compagnie.
(Ana Tobola, Nord-Pas de Calais, infirmière).

Je souhaitais d'abord te remercier pour la richesse des cours que tu nous proposes, car je ne l'ai pas encore fait. C'est une vraie chance pour moi d'avoir ce rendez-vous quotidien avec ces paroles de bon sens et de vérité ... Merci Patricia pour toutes ces petites graines semées et qui germeront maintenant et dans le temps. Je suis convaincue que dans des années et des années, une petite voix intérieure continuera à me « titiller » et me rappellera ces paroles pleines de bon sens que nous avons eu la chance de recevoir. Tu contribues à changer le regard que nous avons sur notre propre vie.
(L.V. Compiègne, cadre bancaire)