Bénéficiez des messages
essentiels de vos rêves...
Pour que les messages de vos rêves vous guident
dans vos choix, vos orientations, vos décisions :
Chaque jour vous recevez d’innombrables informations…
Les utilisez-vous au mieux de votre intérêt ?
Chaque jour votre cerveau filtre automatiquement ces informations au travers
de vos valeurs, de vos croyances sur vous-mêmes, sur les autres, sur le
monde. Ce filtrage diurne est naturellement limitant.
Chaque nuit vos rêves sélectionnent l’information la plus
essentielle pour vous.
Chaque nuit vos rêves réorganisent votre expérience de façon
créative indépendamment du cloisonnement mental diurne.
Durant votre vie vous passez en moyenne 25 ans à dormir et, au
minimum, une dizaine d’années à rêver ; ce qui représente
entre 100 000 et 500 000 rêves. Chaque jour le rêve
occupe au minimum une heure et demie de votre vie. Y consacrer un moment à
l’état éveillé est une activité passionnante.
Comment se souvenir des rêves ?
Se motiver
La motivation est la première clé.
Comment nourrir sa motivation ? En lisant des articles ou des ouvrages sur les
rèves, en discutant avec des personnes qui trouvent de l’intérèt
à étudier leurs rêves.
En commençant à enregistrer vos rêves de la manière qui vous convient,
vous les valorisez et ils vont ainsi se manifester plus souvent à votre
conscience.
Utiliser une méthode pour se rappeler de ses
rêves
Appliquer une technique de rappel est la deuxième clé.
- La programmation simple : au moment de l'endormissement, formulez fermement
votre intention « je me souviendrai de mes rêves de cette nuit ». Visualisez-vous
le lendemain matin en train de noter ou d’enregistrer votre rêve. Recommencez
plusieurs soirs de suite.
- La technique du verre d’eau : le soir au coucher buvez un demi verre d'eau
en pensant à vous souvenir de vos rêves et le lendemain au réveil buvez l'autre
moitié du verre d'eau pour activer le rappel.
- Le réveil matinal en douceur : lorsque l'on sort d'un rêve,
il vaut mieux rester immobile, les yeux clos et laisser les images revenir
en mémoire. Si aucun souvenir n'émerge, tester les autres positions du sommeil,
afin d'activer le rappel.
Si vraiment rien ne revient, le fait de visualiser des personnes importantes
de votre vie peut engendrer des associations menant au rêve que l'on vient de
quitter. Il arrive aussi que le souvenir des rêves resurgisse au cours de la
journée.
Archiver ses rêves
Constituer une mémoire de vos rêves pour les interpréter
est la troisième clé.
Les rêves sont très volatiles, il est préférable
de les enregistrer le plus tôt possible après leur apparition à
la conscience éveillée.
Ceci est possible si vous avez avec vous un carnet, un dictaphone ou encore
un ordinateur de poche.
Pourquoi interprêter les rêves ?
L'interprétation des rêves
que je propose s'applique à deux objectifs :
Décoder les messages des rêves :
Nous rechercherons ce que le rêve vous dit en regard de vos préoccupations
quotidiennes, quelle orientation propose-t-il, quelles solutions indique-t-il?
Interpréter les rêves au service du développement
personnel :
Une analyse approfondie du rêve conduira à découvrir de
nouvelles facettes de sa personnalité, à contacter des émotions
ignorées, à trouver l'origine de blocages, à améliorer
son comportement .
Les avantages
de l'interprétation des rêves
Répondre à un besoin immédiat
- Répondre à la curiosité ressentie devant un rêve
- Soulager l'angoisse ressentie devant un rêve
- Comprendre le sens d'un rêve important
- Comprendre le sens d'un rêve répétitif
- Trouver des solutions à une préoccupation, à un problème
(avec la technique de programmation)
- Trouver de nouvelles idées (avec la technique de programmation)
Agir dans le sens du mieux-être
- Se centrer, prendre un temps pour soi
- Faire le point sur sa situationy voir plus clair
- Mobiliser les forces de guérison
- Indiquer une orientation ou une action pertinente
Activer
le développement personnel, l'évolution spirituelle
- Mieux vous connaître et mieux connaître les autres
- Grandir en découvrant de nouvelles façons d'être, de
nouvelles façons de faire, de nouvelles façons d'avoir
- Utiliser vos ressources intérieures pour décider et agir
- Cultiver une vie intérieure riche et développer l'épanouissement
- Développer la créativité
- Développer l'intuition (par la pratique régulière)
- Elargir votre champ de conscience et élever votre être
Comment trouver
la signification des rêves ?
Le rêve
est la nourriture de l'âme comme les aliments sont la nourriture du corps
Paulo Coelho
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