Pendant cette journée vous serez guidé
pour ressentir et exister plus pleinement
La relaxation est une pratique majeure du développement
personnel, de la santé et du bien-être
êtes curieux de découvrir la relaxation que vous connaissez
par la lecture ou par ce que l'on vous en a raconté
avez déjà pratiqué la relaxation et vous souhaitez
profiter de nouveau de ses bienfaits
êtes sous pression en ce moment et vous avez besoin d'un
sas de décompression
avez envie d'aller plus loin, plus profondément dans l'expérience
de la détente
êtes tendus et vous n'arrivez pas à vous détendre
facilement de façon naturelle
avez été déçu de votre premier contact
avec la relaxation et vous souhaitez vous donner une seconde chance de bénéficier
de cette pratique
Ce que le stage Relaxation pour prendre soin de votre santé vous apporte :
découvrez ou approfondissez une pratique de relaxation intensive
et variée
effacez les effets du stress
éliminez la fatigue nerveuse
vous régénérez, vous vous rechargez en énergie
vous mettez en relation avec votre être profond par le processus
d'intériorisation progressive
remettez à l'heure vos horloges biologiques internes, rééquilibrez
votre métabolisme
prenez un vrai temps pour vous
entrez dans un espace intemporel, modifiez votre perception du temps
et vous affranchissez momentanément des contraintes associées
au temps linéaire
s découvrez votre monde intérieur
retrouvez la paix intérieure, vous contactez votre unité
intérieure pour compenser le mode vie actuel qui vous sollicite dans
le sens de la dispersion, de l'éparpillement
soulagez l'anxiété et réduisez l'insomnie
libérez des tensions psycho-corporelles limitantes
intensifiez la conscience de votre corps, la présence à
votre corps pour mieux l'habiter
harmonisez votre esprit, vos émotions et votre corps
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Plus d'information :
Programme du stage :
Ce que vous allez vivre pendant cette journée de relaxation intensive :
Le repérage personnel des manifestations et des situations de stress Un entretien téléphonique a lieu avant le stage, suite à
votre inscription, ce qui permet à votre formatrice de vous préparer
un exercice personnalisé pour le jour du stage.
La pratique de séquences variées issues de plusieurs techniques
de relaxation et des visualisations thématiques guidées en état
de relaxation
L'invitation à partager vos expériences après
chaque séquence en exprimant verbalement votre vécu et les informations
que vous avez perçues en état de relaxation (ressenti, images
, émotions...).
La séquence l'arbre du pardon permet de libérer
vos émotions négatives à l'origine de nombreux problèmes
de santé en dissolvant les rancoeurs, rancunes, ressentiments,
en activant votre capacité de pardon aux autres et votre aptitude à
vous pardonner vos propres erreurs ou manquements.
Avec la séquence la porte colorée vous pénétrez
dans votre monde intérieur pour y vivre une transformation positive
qui aura des répercussions également positives dans votre vie.
La séquence contact avec le Soi vous met en connexion avec
une partie essentielle de votre être pour renforcer et valoriser votre
« moi » actuel.
Grâce aux séquences hommage à la vie et rayonnement
vous augmentez votre sensation d'exister et vous intensifiez votre vitalité.
Tarif du stage : 125 euros - Lieu : Paris
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Plus d'information :
Vous souhaitez être informé des prochaines dates des stages
de relaxation, il vous suffit de nous envoyer
Les stages peuvent être programmés dans le cadre du DIF (Droit
Individuel à la formation) : nous contacter pour une demande de convention
de stage
Votre formatrice
L'état de relaxation :
Patricia Fosse est formatrice, accompagnatrice en développement
personnel et professionnel (depuis 1992). Elle met à votre service :
20 années d'une expérience de vie professionnelle
riche et variée (en tant qu'ingénieur agro-alimentaire,
enseignante en formation initiale, formatrice pour adultes, chargée
de mission qualité, thérapeute en relaxation, coach et
auteure)
15 ans de développement personnel dans diverses approches (relaxation
thérapeutique, analyse des rêves d'inspiration jungienne,
gestalt thérapie, humour, yoga, communication, régression,
coaching).
Pour écouter, cliquer
ci-dessous
Croyez-moi vous méritez cette journée de recentrage sur l'essentiel,
vous offrirez ensuite à vos proches, à vos collègues ou
collaborateurs, à vos clients, une présence de qualité
supérieure, alors inscrivez-vous dès maintenant :
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Plus d'information :
Un seul stage annuel, en automne, nombre limité
de places, inscriptions closes dès que l'effectif est atteint, réservez
votre place dès maintenant.
Une
journée pour privilégier l'Être, être dans l'authenticité,
être soi 
