Livret numérique de coaching
pour boucler votre cycle annuel et vous projeter positivement dans l'avenir
Image non-contractuelle
Le bilan annuel est un basique, un « must » de la pratique
de coaching.
Un bilan annuel de tous les domaines de votre vie pour quoi faire ?
clarifier ce que vous voulez créer au cours de votre prochain cycle
annuel
aligner vos actions avec vos espérances
vous donner les moyens de vos ambitions, de vos rêves
créer de l'espace pour de nouveaux projets
décider ce dont vous voulez vous séparer et ce que vous voulez
garder
harmoniser votre relation au temps
vivre en harmonie avec vos profondes aspirations
avoir une influence positive sur votre entourage
récupérer l'énergie immobilisée dans des
fonctionnements inadéquates
avancer vraiment : si vous n'avancez pas il se peut que vous répétiez
les mêmes erreurs tout simplement parce que vous n'avez pas intégré
les leçons du passé.
établir précisément vos objectifs de l'année
à venir et choisir des stratégies adaptées
Comment pratiquer votre bilan annuel ?
Vous pouvez le pratiquez seul avec un outil de réflexion et de préparation
à l'action bien construit (car conçu par un professionnel) ou
accompagné par un coach de votre choix.
Vous pouvez aussi partager vos prises de conscience et vos projets avec votre
compagne, compagnon ou avec vos amis.
Sommaire général :
Tendance générale (de votre année)
Santé-Energie
Utilisation de votre temps
Votre vie de couple ou sentimentale
Votre vie familiale
Votre vie professionnelle
Votre vie amicale et relationnelle
Votre vie spirituelle
Vos finances et vos biens
Points clés
Synthèse
Vos perspectives
Le livret contient
20 pages de questions et d'exercices pour effectuer une démarche
de bilan complet et approfondi sur votre vie. + 2 bonus audio inclus dans votre livret de coaching
Vous disposez de 2 Audios ludiques et efficaces :
- le premier vous invite à monter dans une étonnante machine à
remonter le temps (durée 14 min)
- le second à rencontrer un mystérieux sage (durée 5 min)
pour progresser tout en vous relaxant. + un méga avantage inestimable : vous disposerez
de cet outil pratique pour le reste de votre vie.
Quel est le bon moment pour effectuer votre bilan ?
Le moment le plus classique, en routine, est en fin d'année civile
ou en début de nouvelle année.
Certaines personnes vivent mal la période des fêtes de fin d'année,
ce n'est pas une fatalité, vous pouvez changer cela. Sans attention
de votre part, cette période de fin d'année pourrait s'avérer
chargée, stressante ou encore vide et déprimante. Ce serait dommage
de passer à côté du principal : vous et votre vie.
Plutôt que de demeurer en proie à un mal-être diffus vous
pouvez profiter de cette période pour prendre un temps de réflexion
positif et constructif qui vous stimulera pour engager un nouveau cycle dans
des prédispositions favorables.
L'été est aussi une période propice pour un temps de
réflexion sur soi : pendant les vacances ou pendant une phase
de calme professionnel.
Vous pouvez également l'effectuer au moment de votre anniversaire
ou après un changement significatif dans votre vie dans les domaines
sentimental, familial ou professionnel.
Et en dernier lieu, à tout moment de l'année quand vous ressentez
le besoin de faire le point de manière approfondie.
Y-a-t-il des risques lorsque vous effectuez un bilan pour la
première fois ?
Ce serait vous mentir de vous raconter qu'il n'existe aucun risque
et je suppose que vous n'avez pas envie que l'on vous raconte des
histoires même si c'est tentant « de se faire caresser
dans le sens du poil ». Mais un bon coach n'est pas là
pour vous endormir mais pour vous dynamiser en vous aidant à réveiller
vos potentiels et talents endormis.
Lorsque vous effectuez votre bilan c'est un peu comme si regardiez votre
vie en face dans un miroir.
Votre bilan peut être à la fois révélateur et un
peu dérangeant si vous avez tendance à vous voiler la face.
Si vous préférez vous raconter des histoires jusqu'à
ce qu'un jour fatal vous vous retrouviez dans le mur, oubliez cette opportunité
de bilan et passez votre chemin….
Au-delà de ce passage obligé mais bénéfique pour
ceux qui avaient tendance à édulcorer la réalité,
le bilan est un tremplin formidable pour construire la vie dont vous rêvez.
Sans bilan, sans état des lieux, impossible de tracer de nouvelle route !
La maturité
T'es un enfant, quand tu ne sais pas ce que tu veux faire dans la vie.
T'es un ado, quand t'as le goût de rien faire dans la vie.
T'es un adulte, quand tu choisis et organises ta vie.
Quand viendra le jour du bilan ultime...
Au moment du bilan de votre vie, avant de franchir le seuil qui sépare
la vie et la mort, il n'y aura la place que pour d'éventuels regrets
ou remords. Il sera trop tard pour revoir l'utilisation de votre temps. Vous
dire avant de mourir que vous êtes satisfait de la vie que vous avez vécu,
que votre vie a été bien remplie, n'est-ce pas l'ultime et le
beau plus cadeau à vous offrir pour la fin de votre vie ?
Image non-contractuelle
Prix : 24,90 €
Ce livre n'existe qu'en format numérique.
Seule la version spéciale vendue sur le site Epanouissance
contient deux puissants audios de relaxation et visualisation guidée.
Si à la fin de votre cycle annuel vous aimeriez vous
dire :
Je repense aux 12 mois écoulés : quelle étonnante
et merveilleuse année j'ai passé, j'arrive à
peine à réaliser qu'elle est déjà terminée !
Avec le nouveau cycle qui se profile je me sens enthousiaste à l'idée
de tout ce qui m'attend de positif. Vive les projets excitants que je vais
continuer ou commencer, en route pour de nouvelles aventures !
Le projet de soi accompli par la liberté ouvre l'horizon du temps (Fichte)
L'auteur
Patricia Fosse est formatrice coach
en développement personnel et professionnel depuis 1992 auprès
d'organismes de formations, d'entreprises, de particuliers, de cabinets
de consultants, d'associations.
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Prix : 24,90 €
Ce livre n'existe qu'en format numérique.
Seule la version spéciale vendue sur le site Epanouissance
contient deux puissants audios de relaxation et visualisation guidée.
